Padidinti varpos namuose – procedūra, laipsniškai įgyti populiarumą. Dauguma vyrų nepatenkinti matmenys lytinio organo. Kompleksai atsiranda po jungą televizijos ir lėšų mase informaciją. Beveik kiekvienas vyras svajoja dydis pastoti institucija. Susidoroti su tikslo uždavinys padės gydytais ar konservatorius poveikis. Enlargement įmanoma namų sąlygomis.
Fiziniai pratimai
Fiziniai pratimai suteikia bump ne tik kūnui, bet ir hidroakumuliacinė lytinis organas. Tinkamas poveikis varpos leidžia šiek tiek padidinti jo dydžio.
Privalumai fizinių pratimų:
- keitimas storio institucija;
- padidinti ilgio;
- ekspozicijos matomų defektų;
- gerina potenciją;
- padidėjęs lytinis potraukis.
Siekiant pagerinti efektyvumą specialistai rekomenduoja laikytis Azovo tinkama mityba, sportuoti, fizinių apkrovų ir sumažinti savo vartojimo alkoholio produktus.
Yra keletas pratimų, skirtų sustorėjimas ir penio ilgintuvas: jelcing, lankstosi ir ciklai.
Jelcing
Jelcing – nauja metodika, pagal kurią yra stimuliacija banga kraujo lytis organo. Sistemingai vykdyti sutirština narys ir padidina jo ilgio. Jelcing vykdomas keliais etapais:
- varpą ima jūs pagrindo;
- ranka lėtai pakyla į vadovas, ji tvirtai suspaustas labai;
- varpą ima iš pagrindo, ir lėtai, kad į viršų;
- atsarginis pakeitimas galūnių leidžia tinkamai paveikti pastoti institucija;
- pratimas kartojamas keletą kartų.
Svarbu: nerekomenduojama dėti pernelyg pastangų. Šis veiksmas yra pavojingas plėtra trūkinėjimo požymių.
Lankstosi
Lankstosi reiškia laiko judėjimo įstrižai. Principas poveikis panašus masažas: ranka atsargiai lankai varpos galvos ir kūno smilgos. Tokioje padėtyje reikia išsilaikyti 20-30 sekundžių. Stiprus spaudimas užterštos, išlieka didelė tikimybė mechaninių pažeidimų.
Ciklai
Ciklinių – geriausias būdas padidinti parametrus institucija. Jo pagrindu ciklas yra visą kompleksą pratimų, atliekamų pagal tam tikrą organizuojamas taip. Pavyzdys cikliniai poveikis:
- 50 strijų;
- 5 sukimo momentas patempimų;
- 10 dvigubų strijų;
- 1 metodas pagrindinis strijų.
Ciklai gali skirtis, priklausomai nuo galutinio rezultato.
Svarbu: pratimai prasideda įkaitimo pasibaigus vyras atlieka masažo judesius. Šis veiksmas yra nukreiptas į apsaugo nuo mechaninių pažeidimų ir išsaugoti rezultatą.
Vyras turi laikytis saugumo. Padidinti organo – ilgas procesas, per daug poveikis kupinas rimtų traumų.
Po treniruotės varpos turi pailsėti, sekso reikia atidėti keletą valandų.
Išsišakojusios
Raumenys varpos reikia teisinga nutrūkimo. Šiuo tikslu institucija imasi žemiau galvutės ir atsargiai iškedentas nuo savęs. Pratimą teisingai įtakoja raiščiai, palengvinant jų kūrimą. Reguliariai tempimas padidina ilgio.
Melžimo
Melžimo, pritaikytas pratimas, kuris leidžia ištraukti organas. Šiuo tikslu varpos ištempti iki maksimaliai galimo būsenos 15 sekundžių. Norėdami pradėti pakanka 20 logotipų, maksimalus skaičius – 100.
Kraujotaką
Tinkamas kraujotaką į organus mažojo dubens pašalina sustingęs procesus ir padeda didinti apimtis lytinio organo. Norėdami banga kraujyje reikia reguliariai atlikti masažas. Sklandžiai laiko judėjimas gerina kraujotaką ir buvo paguoda įtakos išmatavimai varpos. Kartoti veiksmą turite 30 kartų.
Varpą ima iš pagrindo, ir smarkiai išleistas. Šis veiksmas leis papildomų kraujo pasitraukti. Iškilus skausmą pojūčių peržiūrėti teisinga technika.
Pratimai Kegel
Pratimai, kad paremtų priverstinį erekciją. Šiuo tikslu varpos tvarkomi tepalu, institucija masažuojamas vertikaliai nukreipti judėjimą progressive pobūdžio. Palaipsniui didėja intensyvumas, kol erekciją. Prieš visiškai sužadinimas, institucija kelis kartus traukiasi iš galvutės.
Paruošimas varpos procedūrai
Padidinti varpos namuose prasideda parengiamųjų procedūrų. Organas reikia peržiūros atidarymas. Prieš atliekant bet kokio komplekso turi pasiimti rankšluostį, mirkyti šiltu vandeniu ir dėti į pilvą. Šis veiksmas sustiprina kraujo tekėjimą ir būdingas raminantis turtą.
Po poveikio pilvo, rankšluostį juda į varpą maždaug 5 minutes. Tinkamas atšilimo, parengia agentūra prie galia apkrovos ir padidina kraujo tekėjimą.
Siekiant įkaitimo ir pagerinti elastingumas naudoja druska. Kristalai perkeliami į audinys maišelis ir laikykitės prie varpos. Trūksta druskos, lengvai užpildyti šlapias washcloth arba šluoste, kuri nustatoma prie kūno.
Svarbu: visi pratimai atliekami ne visiškai malonu narėje. Organas turėtų būti malonu 60%. Siekiant sumažinti trinties, papildomai taikoma tepalas. Atlikti pratimus galima tik po įkaitimo.
Technologijos tempimas
Metodas tempimas grindžiamas galia poveikį organas. Norėdami padidinti varpos reikia laikytis organizuojamas taip:
- užsegimas jį už galvos;
- traukite link nuo kūno;
- norėdami išspręsti į pratęstas padėtyje 5 sekundes;
- traukite dešinę, kol pasirodys lengvas skausmas;
- grįžti į pradinę padėtį;
- traukite į kairę, šiek tiek palaukti 5 sekundes;
- grįžti į pradinę padėtį;
- traukite žemyn, šiek tiek palaukti 5 sekundes;
- grįžti į pradinę padėtį;
- traukite žemyn, šiek tiek palaukti 5 sekundes.
Svarbu: pratimas kartu lengvosios skausmas, bendras diskomfortas ištrintas.
Reguliariai ir tinkamai apkarpomas, įtakoja cavernous kūno viduje institucija, palengvinant padidinti ilgio. Procedūros metu penis yra atsipalaidavę. Kai fiksuoti galvutės, ekstremalių kūnas tvarkingas atidėtas. Pratimas atliekamas padėtyje sėdint.
Diskiniai apkarpomas
Varpos dangus į priekį 5 sekundes ir aukštyn, kai šis asmuo atlieka sukamaisiais pagal laikrodžio rodyklę. Panašų veiksmas kartojamas kiekvienoje pusėje. Reguliariai apkarpomas 25 metodus, didina matmenys institucija.
Svarbu: po tempimas institucija turi lengvosios plakdami. Šis veiksmas normalizuoja kraujotaką.
Apkarpomas sėdi
Pratimas atliekamas, kai malonu valstybės narės, lygį erekciją neturi viršyti 40%. Varpos tvarkingas atidėtas link sėdmenys ir vyras nusileidžia ant jo. Metodika didina spaudimą viduje cavernous kūno. Tinkamas poveikis keičia išmatavimai pastoti institucija.
V-apkarpomas
Varpos turi būti visiškai ramybės būsenoje. Galvutė atkeliauja per daug ir indeksas pirštais. Organas, kiek žuvo nuo kūno ne daugiau kaip 7 sekundes. Tuo pat metu nežinomai reikia spaudimas pagrindas su lėtai atliekant rankas iš apačios iki. Pratimas kartojamas ne daugiau kaip 10 kartų.
Maitinimas penisplus
Pažymėtina, bet būtent tinkama mityba padeda padidinti jūsų kūno dydžio. Kai kurie produktai padidinti kraujo apytaką, todėl pakeisti falą apimtis. Pašalinti kenksmingus produktus galima bet kokio amžiaus. Apribojimų šiuo klausimu nėra.
Norėdami natūralios padidinti organo, specialistai rekomenduoja vartoti:
- Vitaminai. Subalansuota kompleksai buvo paguoda įtakos žmogaus organizmą, stiprina jos apsaugines funkcijas. Norėdami užpildyti trūkumas naudingų komponentų reikia vartoti žalumynai. Ji yra savo sudėtį folio rūgštis, vitaminas k ir varis. Be šių sudedamųjų dalių neįmanoma normalų organų ir sistemų. Gydytojai rekomenduoja įtraukti į savo dienos racioną, daržovės, vaisiai ir riešutai. Norėdami jaunosios organizmo reikia vyšnios. Uogų sudėtyje yra aktyvusis komponentas antocianinų, reguliavimo kraujotaką, kas teigiamai įtakoja erekcijos funkcijos.
- Maisto produktai, turtingi turinys baltymų. Norėdami padidinti lytinio organo dydžio ir remti imuninę sistemą tikslinga vartoti mėsą liesos veislių.
- Žuvies produktai. Turtingas turinio, fosforo, šis komponentas padeda padidinti jūsų varpos ilgį. Jūros gėrybės turi būti įtraukta į dienos racioną žmogaus. Priedus žuvies produktų yra omega-3 rūgštys, jie palaiko organizmo vystymosi ir yra riebi žuvis.
- Sėklos. Jų pagrindu yra argininas. Tai amino rūgštis, atsakinga uţ už vystymąsi organų ir sistemų, įskaitant varpos.
- Česnakas. Mėgėjams aštrus prieskonių didžiuojasi, baro erekcija ir įspūdingas dydžių falą. Į česnakas yra komponentas allicin. Jis atsako į energetines atsargas organizmo ir skatina įsijungimas kraujo.
- Žali obuoliai. Vaisius idealiai tinka padidinti varpos dydžio. Jo pagrindu yra naudingų sudedamųjų dalių, reguliuojamas plėtros reprodukcijos sistemos. Vartojimas obuolių padidina imunitetą.
- Pieno produktai. Norėdami padidinti dydžio lytinio organo patartina vartoti jogurto, jogurtas ir sūris masę.
Dietos vyrai turi būti pilnavertis ir įvairus. Papildomai reikia taisytis geriamojo režimas. Pakankamai skysčių, didina audinių elastingumą, padeda procese tempimas institucija.
Naudoti liaudies priemones
Gerus rezultatus rodo vaistažolių medicina. Taikymo gydomųjų žolelių padeda be žalos sveikatai dydį padidinti pastoti institucija. Savarankiškai naudoti vaistiniai augalai nerekomenduojama. Prieš naudojant patartina pasikonsultuoti su gydytoju.
Pasak specialistų, teigiamą poveikį reprodukcijos sistemą daro:
- sultinį remiantis gėlių ir lapų gudobelių. Vartojimas augalai padeda, siekiant pagerinti kraujotaką ir sustiprina kraujo tekėjimą;
- sultinį remiantis vaisių klubai. Į uogų. pasilinksmink yra vitaminas C, Askorbo rūgštis skatina kraujotaką ir mikrocirkuliaciją į organus mažojo dubens;
- root ženšenis. Nukentėję pateiktos komponentas, kelia potencija ir padidina seksualinį libido. Reguliariai vartojama gėrimas remiantis ženšenis buvo paguoda įtakos bendrą būklę ir stiprina organizmo apsaugines funkcijas.
Naudojant liaudies medicinos, reikia būti atsargiems. Tinkamas poveikio vaistinių padeda pagerinti medžiagų apykaitą ir kraujotakos stimuliacijos. Augantis prie lytis organo padidina savo potencija.
Svarbu: liaudies medicina beveik nesukelia šalutinių reakcijų. Tačiau ją naudoti reikia atsargiai ir tik po specialisto konsultacijos. Neįprastas būdų — papildoma terapija. Gydymo poveikio neturės.
Pastoti organas vyrai gali augti iki 25 metų, tai fiziologinės procesas. Padidinti jo dydį galite per liaudies medicinos, fizinio aktyvumo ir specialių skatinti vaistų. Poveikis procedūras laikina. Iš esmės pakeisti dydį organo padės tik gydytais. Specialistai nerekomenduoja imtis iš esmės pakeista metodai. Pagaliau, dydis lytinio organo neturės įtakos kokybei seksualinių santykių.